2011年04月16日

天気：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：苺バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋納豆、キムチ
夕：雑穀入りご飯、肉巻きアスパラ、キャベツと油揚げの味噌汁
間食：チョコレート
飲み物（食事以外）：お茶