2011年07月24日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：青汁豆乳、カルピスヨーグルト、ヤクルト400
昼：カレーチャーハン、きゅうりとかぶの塩もみ、しょうがとみょうがの梅酢漬け
夕：雑穀入りご飯、味付け牛肉とにんにくの芽と玉ねぎの炒め煮、冷や奴、大根と油揚げの味噌汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶

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やっと地デジカちでじかうるさいのがなくなるんだね