2011年08月03日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400
昼：ひつまぶし風で茶漬け、きゅうり＋味噌、しょうがとみょうがの梅酢漬け
夕：雑穀入りご飯、豚肉と野菜の炒めもの、冷や奴、ねぎの味噌汁
間食：マリービスケットを使ったケーキ
飲み物（食事以外）：お茶

☆

室温が28℃を切りません
って言ったら某所の友人に怒られそうだ