2012-08-24 2012年08月24日 日記 天気：曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：焼きそば 夕：雑穀入りご飯、春雨入り野菜炒め、海藻スープ 間食：柿の種（辛い） 飲み物（食事以外）：水
