2013-06-09 2013年06月09日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼：法事の仕出し、緑茶 夕：雑穀入りご飯、昨日のスパゲッティ、豚肉と玉ねぎとアスパラガスの炒め物、海藻スープ 間食：栗もなか 飲み物（食事以外）：水
