天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁
昼：雑穀入りご飯、山芋の豚肉巻き天ぷら
夕：雑穀入りご飯、あじの開き、青梗菜と春雨と卵のスープ
間食：アーモンドチョコレート（ホワイトラムレーズン）
飲み物（食事以外）：水、麦茶
☆
昨日の夕飯の所に、しれっと一昨日の晩ご飯を書いてる自分に唖然
※書き直しました
天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁
昼：雑穀入りご飯、山芋の豚肉巻き天ぷら
夕：雑穀入りご飯、あじの開き、青梗菜と春雨と卵のスープ
間食：アーモンドチョコレート（ホワイトラムレーズン）
飲み物（食事以外）：水、麦茶
☆
昨日の夕飯の所に、しれっと一昨日の晩ご飯を書いてる自分に唖然
※書き直しました