2014-04-17 2014年04月17日（土用） 日記 天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：昨日の肉鍋でそば 夕：雑穀入りご飯、おでん、わかめの味噌汁 間食：カンロアメ、南部せんべい（落花生） 飲み物：水、麦茶 カンロアメもおでんもうまし
