天氣：雪
【今日のごはん】
朝：きなこ餅、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、おでん、芋きんとん、わかめと豆腐の味噌汁
夕：雑穀入りご飯、おでん、茶碗蒸し、海藻スープ
間食：せんべい
飲み物：水、番茶、豆乳
天氣：雪
【今日のごはん】
朝：きなこ餅、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、おでん、芋きんとん、わかめと豆腐の味噌汁
夕：雑穀入りご飯、おでん、茶碗蒸し、海藻スープ
間食：せんべい
飲み物：水、番茶、豆乳