2014-04-20 2014年04月20日（穀雨） 日記 天氣：曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳ヨーグルト、ミックスナッツ 昼：ゆかりおにぎり、ホッケのフライ、きゅうりとかぶの漬物 夕：キムチと納豆のチャーハン、ブロッコリー、海藻スープ 間食：せんべい（抹茶がついてる） 飲み物：水、ルイボスティー
