2014-07-11 2014年07月11日 日記 天氣：晴れ、風強い 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：キムチチャーハン、生姜と茗荷の梅酢漬け 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：クッキー（頂き物） 飲み物：水
