2014-12-04 2014年12月04日 日記 天氣：晴れ一時曇り、寒い 【今日のごはん】 朝：梅番茶茶漬け、ミックスナッツ 昼：コンビニの塩ワンタン麺 夕：雑穀入りご飯、白菜とひき肉のはさみ蒸し 間食：黒かりんとう 飲み物：水
