2014年12月05日

天氣：曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝：スイートポテトパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、白菜とひき肉のはさみ蒸し
夕：雑穀入りご飯、中身汁、白菜のお浸し
間食：かりんとう、ココア
飲み物：水、麦茶