2015-03-04 2015年03月04日 日記 天氣：雪 【今日のごはん】 朝：卵かけご飯＋梅干し、豆乳ヨーグルト、青汁 昼：雑穀入りご飯、ミニどん兵衛きつね、茹でウィンナー 夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元と根菜の煮物、白菜の味噌汁 間食：南部せんべい 飲み物：水、麦茶
