2017年04月10日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、キムチ冷奴、なめこの味噌汁
夕：雑穀入りご飯、アジのフライ、コロッケ、レタス、ねぎと高野豆腐の味噌汁
間食：せんべい
飲み物：水、豆乳