2016-03-14 2016年03月14日（ホワイトデー） 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：納豆そば、玉子焼き、茹でウィンナー 夕：雑穀入りご飯、塩さば、三つ葉のおひたし、高野豆腐と根菜の煮物、わかめの味噌汁 間食：クッキー 飲み物：水、番茶
