何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2016年06月09日

天氣:曇り時々雨
【今日のごはん】
朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、小松菜としめじの玉子とじ、にんじんの胡麻高野豆腐和え
夕:雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、ブロッコリー胡麻マヨネーズ、豆腐の味噌汁
間食:無し
飲み物:水、ほうじ茶、豆乳