2016年08月27日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：おにぎり（梅）、ゆで玉子、海藻サラダ
夕：雑穀入りご飯、湯豆腐
間食：バターロール
飲み物：水、麦茶