2018年03月28日

天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：麻婆豆腐丼、麦茶
夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元と根菜の煮物（ゆで玉子入り）、ふのりの味噌汁
間食：焼きドーナツ
飲み物：水、麦茶、豆乳