2016年09月27日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：白飯、こんにゃくとささげと生揚げと鶏肉の煮物
夕：天せいろそば（舞茸、ピーマンと玉ねぎのかき揚げ）
間食：栗のパウンドケーキ
飲み物：水、麦茶、ぶどう炭酸