2016年12月30日

天氣：晴れのち雪
【今日のごはん】
朝：おかかおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、ししゃもとイカのフライ、ピーマン、わかめの味噌汁
夕：カレーライス
間食：ミニチョコパイ
飲み物：水