2017年03月25日

天氣：雪
【今日のごはん】
朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：ナバナと鶏肉のクリームスープかけご飯
夕：雑穀入りご飯、たことレタスのマリネ、油揚げとねぎの味噌汁
間食：チョコレート
飲み物：水、カバノアナタケ麦茶、豆乳