2017年06月09日

天氣：晴れのち曇り
【今日のごはん】
朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋キムチ、アジのフライ
夕：冷やし中華
間食：サブレ
飲み物：水、マテ茶、豆乳