2017年08月24日

天氣：雨時々曇り
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：冷や汁（納豆）
夕：雑穀入りご飯、イカゲソと玉ねぎの南蛮漬け、ズッキーニの素揚げ、なめこの味噌汁
間食：すいか
飲み物：水、麦茶