2017-12-24 2017年12月24日(クリスマス・イブ) 日記 天氣:晴れのち雨 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト、みかん 昼:玉子納豆ご飯、みかん 夕:雑穀入りご飯、鶏手羽元と玉子の酢煮、にんじんとベビーリーフのサラダ、なめこの味噌汁 間食:いちごのロールケーキ 飲み物:水、野草茶、オレンジジュースの炭酸割り