2018年02月15日

天氣：雪
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：味噌煮込みうどん
夕：わかさぎとにんじんと玉ねぎのマリネ、にんじんのきんぴら、豆腐とねぎの味噌汁
間食：無し
飲み物：水、麦茶、ごま豆乳、ウコン茶