2018年02月25日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、うどん多め肉鍋
夕：雑穀入りご飯、鮭フライ、キャベツのせん切り、プチトマト、えのき茸の味噌汁
間食：チョコレート
飲み物：水、麦茶