2020年08月04日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：レーズンパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：鮭茶漬け

間食：蒟蒻畑

夕：雑穀入りご飯、チキンカツ、キャベツのせん切り、トマト、もずく酢、エノキダケとナメコのみそ汁

飲み物：水、麦茶