2018年04月20日（穀雨）

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：鮭茶漬け、カクテキ、黒豆
夕：スパゲッティミートソース
間食：チョココッペパン半分、飴
飲み物：水、ハーブティー