2018年08月01日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：冷や汁（納豆）
夕：ざるそば、ハムとトマトと玉ねぎのマリネ
間食：無し
飲み物：水、ノニ茶