2019-03-25 2019年03月24日 日記 天氣：雪時々晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：つけそうめん、鶏肉と根菜の煮物間食：チョコレート、バウムクーヘン夕：雑穀入りご飯、オムレツ、ほうれん草のおひたし、黒豆、そうめん汁飲み物：水、麦茶、豆乳
