2019-07-07 2019年07月07日（七夕、小暑） 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：おにぎり（鮭）、納豆巻間食：白い風船、キャラメル、kiriとクラッカーのセット 夕：塩ラーメン、山芋とがんもどきとにんじんの煮物、かぼちゃ飲み物：水、ほうじ茶、ルイボスティー
