2019年10月24日（霜降）

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：麻婆丼

間食：ドーナツ、クッキー、野菜ジュース

夕：かしわそば

飲み物：水、ルイボスティー