2023年07月08日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：にゅうめん、黒豆

間食：せんべい

夕：豚キムチ丼、刺身こんにゃく、わかめスープ

飲み物：水、麦茶、ブルーベリー酢