2019-12-26 2019年12月25日（クリスマス） 日記 天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、うどんすき、こんにゃくとたらこの炒り煮 間食：えびあげせん、スフレプリン 夕：雑穀入りご飯、フライドチキン、キャベツのせん切り、わかめとねぎの味噌汁 飲み物：水、ジンジャーエール
