2019-12-25 2019年12月24日 日記 天氣：晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、肉団子の味噌炒め、ねぎ入り玉子焼き、ブロッコリー、かぼちゃ、青菜と油揚げの煮物、白和え、ふきのおかか和え、味噌汁 間食：チョコレート 夕：うどんすき 飲み物：水、ほうじ茶
