2020-01-15 2020年01月15日(小正月) 日記 天氣:曇り一時雪 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、フルグラとドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:磯辺餅、パプリカの肉詰め、スモークチーズ 間食:柿の種 夕:小豆粥、煮しめ、赤かぶの酢漬け、わかめと油揚げの味噌汁 飲み物:水、豆乳