2020年01月31日

天氣：雪時々曇り

【今日のごはん】

朝：胡麻ふすまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：七草粥

間食：きなこパン

夕：七草粥＋おかかそぼろ

飲み物：水、豆乳