2020-02-25 2020年02月25日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、白身魚のフライ、ほうれん草とひじきの胡麻和え、小うどん（インスタント） 間食：無し 夕：雑穀入りご飯、ハンバーグ、キャベツのせん切り、海藻の味噌汁 飲み物：水、山ぶどうと桃のサイダー
