2020-07-05 2020年07月04日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ごまパン、ミックスナッツ、さくらんぼ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：ケチャップライス＋目玉焼き、ショウガとミョウガの梅酢漬け、ネギと磯のりのみそ汁、さくらんぼ 間食：シュークリーム 夕：玄米と黒米入りご飯、冷奴のトマトアボカドサラダ乗せ、わかめのみそ汁 飲み物：水、麦茶
