2020年07月25日

天氣：晴れ時々曇り

【今日のごはん】

朝：トースト＋ラズベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、サバのみそ煮缶＋大根おろし

間食：せんべい、豆乳

夕：キーマカレー

飲み物：水、麦茶