2020-07-25 2020年07月24日(スポーツの日) 日記 天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:ビタミンカステラ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、にゅうめん 間食:ポッキー、プリッツ 夕:雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、キャベツのせん切り、トマト、わかめのみそ汁 飲み物:水、麦茶