2020年11月05日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：みそラーメン

間食：チョコレート

夕：肉団子と白菜の鍋、シメにご飯少し

飲み物：水、グレープジュース