2021-01-20 2020年01月20日（大寒） 日記 天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁と玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋納豆、わさび漬け 間食：チョコレート、蒟蒻畑 夕：スープカレー 飲み物：水
