2021-02-09 2021年02月09日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：きなこパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：ワサビ茶漬け、サンマの蒲焼き缶 間食：蒟蒻畑、チョコビ 夕：鮭チャーハン、なめこのみそ汁 飲み物：水、紅茶
