2021-02-08 2021年02月07日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：塩ラーメン 間食：無し 夕：玄米入りご飯、鶏のから揚げ、レタス、にんじんサラダ、ワカメのみそ汁 飲み物：水、紅茶
