2021-03-01 2021年03月01日 日記 天氣：雨のち雪 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：玄米入りご飯＋塩辛、冷奴、大根のみそ汁 間食：ドーナツ 夕：オムライス、ノリのみそ汁 飲み物：水
