2021-05-17 2021年05月16日 日記 天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：山わさび焼きそば、漬物、野菜ジュース間食：クッキー、紅茶 夕：雑穀入りご飯、ハンバーグ、キャベツのせん切り、ワカメのみそ汁 飲み物：水
