2021-12-10 2021年12月09日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ジャムパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：麻婆豆腐スパゲッティ 間食：無し 夕：中華がゆ 飲み物：水
