2021-12-28 2021年12月27日 日記 天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、イワシのみそ煮缶、豆腐のみそ汁 間食：カステラ、紅茶 夕：豚丼、もずく酢、なめこのみそ汁 飲み物：水
