2022-04-03 2022年04月02日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ジャムパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：煮付けで茶漬け 間食：きなこボール 夕：納豆巻き 飲み物：水、十六茶（温）
